材料（2人分）

・もやし・・・1袋（200g）
・カットしめじ・・・50g
・ツナ缶（ノンオイル、食塩無添加）・・・1/2缶(35g)（汁ごと使う）
・サラダ油・・・小さじ1/2
・めんつゆ（3倍濃縮）・・・小さじ2
・カレー粉・・・小さじ1/2

作り方

① フライパンに油を熱し、もやし、しめじ、ツナ缶を入れて炒める。
② 火が通ったらめんつゆ、カレー粉で調味し、さっと混ぜる。