材料（１人分）

・卵（M）･･･1個
・せん切りキャベツ（市販）･･･50g
・塩･･･1mLｽﾌﾟｰﾝ1/4（0.3g）
・こしょう･･･少々


　

作り方

①　耐熱容器にキャベツを入れ、真ん中をあける。塩、こしょうをふる。
②　卵を割り入れ、楊枝で黄身を刺して穴をあける。ラップをふんわりかけ、電子レンジ（600W）で1分30秒加熱する。
※卵は好みの硬さにあわせて、加熱時間を調整する。