医療法人社団 高村内科クリニック 糖尿病内科・内科

〒197-0011
東京都福生市福生1044

【副菜】きゅうりとわかめの酢の物

【副菜】きゅうりとわかめの酢の物

材料(2人分)

・きゅうり・・・1本
・塩・・・1mLスプーン1/2(0.6g)
・乾燥わかめ・・・1g
・スープ用糸寒天※・・・1g
※「かんてんぱぱ®」(伊那食品工業株式会社)を使用
 A
・酢・・・大さじ1
・砂糖・・・小さじ1
・塩・・・1mLスプーン1/2(0.6g)

 

作り方

① きゅうりは薄い小口切りにし、塩をふる。しんなりしたら 水気を絞る。乾燥わかめとスープ用寒天は水に浸して戻し、水気を絞る。
②耐熱容器に A を入れ、電子レンジで20秒加熱して混ぜ、砂糖を溶かす。
③① を ② で和える。