医療法人社団 高村内科クリニック 糖尿病内科・内科

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【副菜】きのこのポン酢マリネ

【副菜】きのこのポン酢マリネ

材料(2人分)

きのこ(生しいたけ、エリンギ、えのきだけ、しめじ など)
                          ・・・ 200g

【A】

ゆずポン酢 ・・・ 小さじ2
オリーブ油 ・・・ 小さじ1/2
あらびき黒こしょう ・・・ 少々

作り方

① きのこは石づきを除く。しいたけ、エリンギは薄切りにする。
  えのきだけは1/3の長さに切り、根元をほぐす。しめじはほぐす。
② 耐熱容器に①、Aを入れてラップをかけ、電子レンジ(600W)で
  3分加熱する。全体を混ぜ合わせ、しばらくおいて味をなじませる。