医療法人社団 高村内科クリニック 糖尿病内科・内科

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【副菜】トマトと卵のスープ

【副菜】トマトと卵のスープ

材料(2人分)

・トマト…150g

・エリンギ…30g

・溶き卵…Mサイズ1個分

・水…260mL

・鶏ガラスープの素…小さじ1

・こしょう…少々

・パセリ…少々

 

作り方

①トマトは十字に切れ目をいれ、湯むきして乱切りにする。  

 エリンギは短冊切りにする。パセリはみじん切りにする。

 

②鍋に水、鶏ガラスープの素を入れ火にかけて沸騰させ、  

 エリンギ、トマトを入れる。煮立ってきたらアクをとり、  

 卵を回し入れる。卵が浮き上がってきたら軽く混ぜ、  

 火を止め、こしょうをふる。

 

③器に盛りつけ、パセリを散らす。