医療法人社団 高村内科クリニック 糖尿病内科・内科

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サーモンときのこの豆乳クリームパスタ

サーモンときのこの豆乳クリームパスタ

 

材料(1人分)

スパゲッティ(乾)・・・ 75g
サーモン(柵)・・・ 40g
玉ねぎ ・・・ 50g
カットしめじ ・・・ 50g
水 ・・・ 200mL
豆乳(無調整)・・・ 100mL
顆粒コンソメ ・・・ 小さじ1
バター ・・・ 4g
粉チーズ ・・・ 小さじ1
あらびき黒こしょう ・・・ 適量
イタリアンパセリ ・・・ 適宜

 

作り方

① 魚は一口大に切る。
② 玉ねぎは薄切りにする。
③ 鍋にA、半分に折ったスパゲッティ、②、 しめじを入れて火にかけ、
 ほぐしながら弱火で煮る。スパゲッティがゆであがる1分前に
  ① を加え、火を通す。
④ 器に盛り、粉チーズ、あらびき黒こしょうをふり、
 イタリアンパセリを飾る。